兴安县兴安县救护车新闻首页 > 兴安县救护车新闻

兴安县救护车教你如何预防冬季感冒

发布时间：2022-01-10 09:23:19 浏览：23632次

兴安县救护车出租提醒各位冬天多喝水，每天分阶段及时补充水分。每天早上起床后，喝一杯开水，这样体内充足的水分会及时排出体内的毒素和代谢物，不会轻易感冒。

冬天要注意穿衣，不要穿太多衣服，适度就好，可以御寒保暖。感觉过热出汗后可以适当脱衣服，出门要注意穿外套棉袄，避免寒风侵袭感冒。尤其是出汗后，出门前一定要等汗水退去。

冬天可以多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、橘子、柚子等。维生素C能有效预防和缓解感冒。

冬季寒冷时，要注意保证充足的睡眠，不要熬夜按时休息，保证充足的睡眠能保持身体机能的稳定和免疫功能，增强身体在冬季的御寒和抵抗力，避免因睡眠不足而导致体质下降而感冒。

你可以每天早上用冷水洗脸。用冷水洗脸可以刺激鼻粘膜，增强冬季鼻粘膜的预冷能力，有效减少感冒的发生。

冬天，每天早上至少要在户外跑步、散步、打太極拳等户外有氧运动30分钟，增强身体机能，增强身体冬季御寒能力，有效抵御感冒。

相关新闻

兴安县人工呼吸的三种方式 [2022-03-01]
兴安县救护车出租浅谈救生呼吸三种人工呼吸方法具体说明如下:①口对口人工呼吸。救援人员采用抬头抬脸颊的方法，保持伤者气道畅通。同时，他们用额头上的拇指和食指捏住受伤者的鼻子7L，以防止气体从受伤者的鼻孔中逃逸，然后深吸一口气屏住呼吸，用嘴唇包住受伤者微张的嘴，做两次大口吹气，每次1.5s，然后迅速松手，同时观察受伤者胸部的起伏，测试右元气流。口对口呼吸频率为12次/mtn。吹气后，你应该吸气-‘次。每
兴安县关于交通事故的救护知识 [2021-12-24]
一、现场组织。临时组织救援小组，统一指挥，避免恐慌，立即扑灭火灾或消除火灾的所有诱因，如熄灭发动机、关闭电源、移动易燃物品等，并派人到救援部门呼救。指派人员保护事故现场，维护秩序。开展自救互救，做好伤害检查分类，及时救援。根据分类，分为轻重缓急救援，对垂危患者和心跳停止者立即进行心脏按压和口对口人工呼吸。意识丧失者应使用手帕、手指清除伤员口鼻泥土、呕吐物、假牙等。，然后让伤员侧卧或俯卧
兴安县救护车对驾驶人员的要求 [2022-01-10]
1.首先，要做一名合格的兴安县救护车出租司机要注意：要时刻把行车安荃放在心中；不怕苦，不怕累，不怕累，抢时间，谨慎驾驶；要保持平和的心态；爱惜车辆，发现问题及时处理，从根本上杜绝车辆“带病上路”；要不断学习交通安荃法规，提高驾驶技能，总结经验，吸取教训，进行120应急处置，和医护人员的现场合作，对路线的选择等等都要心中有数，游刃有余等。2.120司机职责：在部门主管领导下，履行其职责；定期对车辆进行